Atelier relaxation : Ici et maintenant
lundi 7 décembre 2026 · 17h15
Cet atelier pratique invite à apprivoiser le stress, l’anxiété et la sensation de surcharge en s’appuyant sur les ressources du corps, de la respiration et de la voix. À travers des exercices simples et accessibles, chacun pourra retrouver davantage de présence, d’ancrage et de calme dans son quotidien.Sur réservation par sms au 06 30 90 39 88.