Conférence Atelier : Se recentrer
samedi 7 novembre 2026 · 15h
SE RECENTRER Conférence-Atelier de l’association. Mouvement et fluidité Par Frédéric Volle Première étape du cycle sur la bienveillance, le recentrage permet de revenir à soi en échappant aux nombreuses sollicitations et influences sociétales ou affectives. Avec des outils pratiques comme la respiration, l’écoute, la méditation, pour retrouver un état régulier de présence et de sérénité. Durée : 3h 10€ pour le document de sensibilisation