atelier Tai chi chuan : pratique de l'éventail Phoenix & Dragon

Name: atelier Tai chi chuan : pratique de l'éventail Phoenix & Dragon
Start: 2026-11-21T15:15:00+01:00
End: 2026-11-21T17:30:00+01:00
Location: association spirales - centre beaulieu, 176 avenue François Chancel, Le Mans

samedi 21 novembre 2026 · 15h15

association spirales - centre beaulieu, Le Mans, Le Mans

Pratique de l'éventail Phoenix et Dragon © association spirales centre beaulieu atelier Tai chi chuan : pratique de l'éventail Phoenix & Dragon Un atelier accessible à tous, pratiquant ou pas le Taiji quan ou le qi gong, permettra à chacun(e) de s'imprégner des mouvements en conscience du taiji. Avec l'éventail Phoenix et Dragon, travail sur la respiration, les déplacements et ses équilibres, des approches ludiques à deux avec notions de self-défense, exercices d'automassages suivant les méridiens et la Médecine Traditionnelle Chinoise. Un nouveau petit enchainement à l'éventail.