Initiation à la méditation
dimanche 8 novembre 2026 · 09h30
Cette initiation est animée par l' association "Méditation Zen Châteauroux ". © Méditation Zen Châteauroux Initiation à la méditation Inspirées du zen et d’autres pratiques méditatives (méditation de pleine conscience, etc…), ces séances permettent une approche progressive de la méditation à travers différentes formules : méditation guidée, marche méditative, scan corporel… Destinées aux débutants ou aux personnes qui souhaiteraient approfondir leur pratique méditative, elles permettent à chacun d’apprendre à s’ancrer pleinement dans le moment présent et à développer une meilleure relation à…