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L’association Yogananda ouvre ses cours de yoga à Vallet à partir de la semaine du 5 octobre. Au programme : vinyasa et hatha, dans une approche sport-santé conviviale et sans esprit de compétition. Les séances sont animées par une professeure diplômée, selon une pédagogie fondée sur des méthodes indiennes, invitant à reconnecter le corps et l’esprit et à faire de la respiration un outil de mieux-être.

Le hatha yoga est une pratique douce et posée, centrée sur l’alignement du corps et de la respiration. Chaque posture est tenue plus longtemps, ce qui en fait une discipline accessible aux débutants et un moyen de travailler en profondeur la souplesse et l’ancrage.

Le vinyasa yoga propose un enchaînement plus dynamique des postures, synchronisé au rythme de la respiration. Plus cardio et fluide, il convient à celles et ceux qui recherchent une pratique plus tonique, tout en restant accessible à tous les niveaux. Ouvertes à tous, ces séances s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés. Date de début : 5 octobre.

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Samedi 21 novembre, La Boissière-du-Doré se transforme en terrain de jeux, de découvertes et de défis pour les ados et leurs parents.
Le service Enfance & parentalité de la Communauté de communes Sèvre & Loire invite les familles à venir profiter d’un événement entièrement gratuit, pensé pour favoriser les échanges entre générations… sans prise de tête !

Au programme :
Ateliers « Jouons en famille » : jeux de société, jeu de piste, Among Us, Sagamore, parcours, course d’orientation…
Espace jeux vidéo rétros : ados et parents pourront s’affronter sur les jeux qui ont marqué différentes générations.
Escape game « Pandémia », proposé par Avalon : entrez dans un laboratoire labyrinthique où un virus expérimental menace de se propager.
La Monstrerie Moriboum : le professeur Cadavrel Moriboum vous

Évènement T'as pas la ref !