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L’association Yogananda ouvre ses cours de yoga à Vallet à partir de la semaine du 5 octobre. Au programme : vinyasa et hatha, dans une approche sport-santé conviviale et sans esprit de compétition. Les séances sont animées par une professeure diplômée, selon une pédagogie fondée sur des méthodes indiennes, invitant à reconnecter le corps et l’esprit et à faire de la respiration un outil de mieux-être.

Le hatha yoga est une pratique douce et posée, centrée sur l’alignement du corps et de la respiration. Chaque posture est tenue plus longtemps, ce qui en fait une discipline accessible aux débutants et un moyen de travailler en profondeur la souplesse et l’ancrage.

Le vinyasa yoga propose un enchaînement plus dynamique des postures, synchronisé au rythme de la respiration. Plus cardio et fluide, il convient à celles et ceux qui recherchent une pratique plus tonique, tout en restant accessible à tous les niveaux. Ouvertes à tous, ces séances s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés. Date de début : 5 octobre.

20:T489,

« The Loop »
Une coproduction du Théâtre des Béliers Parisiens et La Rippe

Récompense : MOLIÈRES 2025 - Meilleure Comédie
Nomination : MOLIÈRES 2025 - Révélation Féminine pour Juliette Damy

Résumé
Sale affaire…
Le maire Mitchel n’a pas de chat, mais son fils Mike est accusé de meurtre.
Et celui-ci a beau être futé comme un bison, toutes les preuves l’accablent. Défendu par l’avocate véreuse de la famille, va-t-il s’en sortir face aux assauts répétés de Douglas et Carrie, deux flics incorruptibles bien décidés à le faire tomber ? La théorie du Chaos dit qu’un battement d’ailes de papillon en Sicile peut provoquer une tempête au Kansas.

Auteur & Metteur en scène : Robin Goupil

NI PLUS NI MOINS