Yoga doux pour renouer avec son corps après la naissance

jeudi 24 septembre 2026 · 14h15

Maison de quartier Bottière, Nantes, Nantes

Jeudi 24 septembre, 14h15 Pause Partum : Atelier jeunes mamans - Association Trust Atelier animé par Julia Sioen, Professeure de yoga Découvrez les bienfaits du yoga en post-partum : drainer, éliminer, tonifier, détendre les muscles, soulager les tensions et douleurs… Dans cet atelier, Julia Sioen vous présentera les besoins spécifiques de la période post-natale et vous proposera une séance de yoga doux, qui favorise l’auto-grandissement et la remontée des organes. Déroulé de la séance : - Quelques postures très douces adaptées à chacune (condition physique, douleurs…) pour reprendre…