Atelier découverte | Yoga doux

samedi 21 novembre 2026 · 09h15

Maison des associations, Royan

Une pratique de hatha yoga tout en douceur et adaptée à tous les corps, à tous les âges. Un moment pour respirer, bouger, se poser. Un temps d'observation intérieure et de méditation, pour tenter de repartir plus léger.