Yoga doux sur chaise

lundi 2 novembre 2026 · 15h15 · 45 dates

Maison du Temps Libre, Mulhouse

Bonjour à toutes et à tous, © Emma grillo Yoga doux sur chaise À la rentrée, nous avons le plaisir de vous proposer une nouvelle activité de Yoga doux sur chaise, animée par Nathalie Pierrel. Cette activité est douce et accessible à tous. Les exercices, réalisés assis ou avec l’aide d’une chaise, permettent de travailler en douceur la souplesse, l’équilibre, la respiration et la mobilité, tout en favorisant la détente et le bien-être. Une première séance d'essai offerte…