Yoga : Mobilite des epaules - Le lacher-prise

Name: YOGA : MOBILITE DES EPAULES - LE LACHER-PRISE
Start: 2026-11-07T09:00:00+01:00
End: 2026-11-07T19:00:00+01:00
Location: MJC Héritan, 24 rue de l'Héritan , 71000 MACON

samedi 7 novembre 2026 · 09h

MJC Héritan, Mâcon

Une séance de Hatha Yoga à la fois douce et dynamique ouvert à tous. La séance sera axée sur la mobilité des épaules, l’ouverture thoracique en travaillant le concept de Vairagya : le lâcher-prise. Animé par Kerry Jewell, professeur de Hatha Yoga depuis plus de 15 ans.