Séance découverte de la sophrologie

mardi 6 octobre 2026 · 19h15 · 4 dates

MQ Madeleine Champ de Mars, Nantes, Nantes

6 - 15 octobre Besoin de lâcher prise, de mieux gérer votre stress, votre sommeil ou simplement de vous accorder un moment rien qu’à vous ? Profitez de nos séances d’initiation gratuites. Pratiquer la sophrologie et la méditation La sophrologie est une méthode douce qui allie respiration, détente musculaire et visualisation positive. Que vous soyez débutant ou curieux, ces ateliers sont ouverts à tous…