Atelier PENS'aidants | Sophrologie
mardi 27 octobre 2026 · 10h
Aidant(e) d'un proche, vous souhaitez prendre du temps pour vous ressourcer ? À travers des exercices simples et accessibles, explorez la sophrologie comme outil pour respirer plus librement, relâcher les tensions et renforcer votre équilibre intérieur. Sous réserve d’inscription préalable au programme Pens’aidants.