Atelier de relaxation et méditation
jeudi 17 décembre 2026 · 18h30
Cet atelier de relaxation, respiration et méditation guidée, animé par Laurie Devulder, psychologue clinicienne, est proposé une fois par mois à Ascain. © Mairie Atelier de relaxation et méditation L’objectif : créer un espace de bien-être et de ressourcement, accessible à tous, pour prévenir le stress, reconnecter le corps et apaiser le mental, dans une ambiance bienveillante et respectueuse. Aucune expérience n’est requise. La pratique est guidée pas à pas et peut se faire : sur un tapis ou un coussin (que vous pouvez apporter), ou assis·e sur une chaise (mise à disposition sur place)…