Yoga sur chaise

mardi 3 novembre 2026 · 10h · 29 dates

Salle la charreterie Rue de la Cauchie, Longueil

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui…