VALRAS PLAGE - ACTIVITÉS FITNESS DU MATIN

dimanche 30 août 2026 · 11h

Valras-Plage, 34350, VALRAS-PLAGE, France

Tout au long de la semaine vous retrouverez le matin plusieurs activités, certaines pour les débutants et confirmés : - Pilates : renforcement postural et travail sur les chaînes musculaires profondes alliant mouvement et respiration,- 100% Abdos : Comme son nom l'indique, l'activité ici sera principalement concentrée sur le travail des abdominaux, - Renforcement musculaire : nécessite une serviette de plage,- Body Stretch : nécessite également une serviette de plage, cette activité apporte souplesse et relaxation,- Step : rythme et chorégraphie pour travailler le cardio,- Pump (ou BodyPump)…