VALRAS PLAGE - ACTIVITÉS FITNESS DU SOIR

mercredi 26 août 2026 · 20h30

Valras-Plage, 34350, VALRAS-PLAGE, France

Tout au long de la semaine vous retrouverez le matin plusieurs activités, certaines pour les débutants et confirmés : - Pilates : renforcement postural et travail sur les chaînes musculaires profondes alliant mouvement et respiration,- C.A.F (Cuisses, Abdos, Fessiers) : un mélange entre 100% abdos et 100% bas du corps ! - Zumba : rythme, cardio, danse et mouvement issus de fitness une chorégraphie simple et facile à suivre pour le plaisir de chacun,- Yoga Dynamique : Un Yoga rythmé par une musique, le rendant plus énergique…