Village Charlot : la pause Sophrologie
mardi 27 octobre 2026 · 10h30 · 3 dates
Bien-être, environnement et sport. Animée par Rachel Hubert, ces séances offrent aux aidants un vrai moment pour souffler. Respiration, relaxation, gestion du stress : une pause pour se recentrer et prendre soin de soi.